Egy különleges tanulmány szerint a csoportos meditáció nemcsak az egyének életére, hanem az egész társadalom jólétére is mérhető hatást gyakorolhat. A Maharishi Nemzetközi Egyetem által szervezett, több ezer résztvevővel végzett kutatás eredményei elképesztőek: több százezer életet mentett meg és milliónyi bűncselekményt előzött meg, miközben jelentős gazdasági előnyöket is hozott. A kutatás tudományosan igazolja, hogy a kollektív meditáció képes csökkenteni a stresszt és növelni a társadalom koherenciáját, ezzel új utat nyitva az emberi szenvedés átfogó csökkentéséhez. Vajon elérhetővé válhat ez a technológia az egész világ számára? David W. Orme-Johnson cikkéből kiderül.
A World Journal of Social Science közzétett egy tanulmányt, amely kimutatja, hogy az Egyesült Államok lakosságának √1%-a által végzett TM- és TM-Szidhi-technikák csoportos gyakorlása több stresszmutatót is csökkentett az országban. A tudósok egy csoport létrehozására szólítanak fel a világbéke megteremtése érdekében.
A World Journal of Social Science közzétett egy tanulmányt, amely kimutatja, hogy az Egyesült Államok lakosságának √1%-a által végzett TM- és TM-Szidhi-technikák csoportos gyakorlása több stresszmutatót is csökkentett az országban. A tudósok egy csoport létrehozására szólítanak fel a világbéke megteremtése érdekében.
Időnként a karrierem során szerencsém volt olyan felfedezéseket tenni, amelyek azt mutatják meg, hogy valami, ami rendkívül elvont, teljesen nyilvánvalóvá válhat. Ez a tanulmány egy ilyen alkalom volt. Mi lehetne elvontabb annál az elképzelésnél, hogy a közösen meditáló emberek koherencia-hatást sugároznak egy olyan nagy ország, mint az Egyesült Államok kollektív tudatosságára? Ez a hatás pedig csökkenti a gyilkosságok, nemi erőszakok, rablások, súlyos testi sértések, csecsemőhalandóság, közlekedési balesetek halálos áldozatainak, droghaláloknak, valamint a gyermekek és serdülők sérülések miatti halálozásainak számát. Ki hinne ebben? Pedig pontosan ezt mutatja ez a tanulmány.
A transzcendentális meditáció és a TM-Szidhi-technikák csoportos gyakorlása zajlik a Maharishi Nemzetközi Egyetem Maharishi Patanjali Arany Kupolájában, amely a Tiszta Tudás szimbóluma Fairfieldben, Iowában. 1979 óta minden reggel és délután együtt meditálunk azzal a céllal, hogy koherenciát teremtsünk az Egyesült Államok és a világ kollektív tudatosságában, és tanulmányozzuk ennek stresszcsökkentő és életminőséget javító hatásait.
Az 1. ábra az MIU közösségében 2000 és 2016 között közösen meditáló emberek számát mutatja. A vízszintes zöld vonal 1725 résztvevőt jelez, amely az Egyesült Államok lakosságának √1%-a. Ez az a csoportméret, amely szükséges ahhoz, hogy az Egyesült Államok teljes lakosságát magasabb szintű koherenciára hangolja.
Az 1. ábra meghatározza az alapidőszakot, a demonstrációs időszakot és az utóidőszakot a jelen tanulmány számára. Az alapidőszak során körülbelül 600 résztvevő volt a csoportban egészen 2006-ig, amikor az MIU nagy projektet indított a dómban meditáló résztvevők számának növelésére. Ekkor a csoport létszáma gyorsan növekedett, és 2007-re elérte a célként kitűzött 1725 főt, ami az Egyesült Államok lakosságának √1%-a, az a csoportméret, amelyet a teljes ország kollektív tudatosságának koherenciájának megteremtéséhez számítottak ki. Ezt a gyors növekedést egy különleges kezdeményezés, az Invincible America Assembly (Legyőzhetetlen Amerika Gyűlés) ösztönözte, amely ösztöndíjakat biztosított a résztvevőknek, és finanszírozta, hogy 1000 TM- és TM-Szidhi-szakértő Indiából csatlakozhasson a csoporthoz.
A program sikeresen fenntartotta a csoport létszámát az Egyesült Államok √1%-os küszöbértékén öt éven át, 2007-től 2011-ig, a demonstrációs időszak során. Ezt követően, minden erőfeszítés ellenére, az anyagi támogatás megszűnt, és a csoport létszáma csökkent, különösen 2013–2014-ben, amikor a TM-Szidhi-szakértők visszatértek Indiába, és a résztvevők száma drasztikusan visszaesett.
A 2. ábra figyelemre méltó képet mutat arról, mi történt. Az 1. ábrához hasonlóan a kék vonal az MIU csoport létszámát jelzi. A diagram különböző színei az Egyesült Államok stresszmutatóinak nyolc változóját reprezentálják az FBI és a CDC statisztikái alapján. A vörös vonal az Egyesült Államok stresszindexét mutatja, amely a nyolc változó átlagát jelenti.
Azt vártuk, hogy minden stresszmutató csökkenni fog a demonstrációs időszak alatt, mivel Michael Dillbeck, PhD, és Ken Cavanaugh, PhD korábbi kutatásai kimutatták, hogy ez csökkenti az erőszakos bűncselekményeket, a droghalálokat, a halálos baleseteket és a gyilkosságokat. Azt is megállapítottuk, hogy a gyilkosságok és emberölések esetében a hatás megfordult, amikor a csoport létszáma csökkent.
Azonban az, hogy az összes változó egyszerre csökkent a 2. ábra szerint, majd fordított irányba mozdult, amikor a csoport létszáma csökkent, meglepő volt. Amint a csoport létszáma 2007-ben elérte a √1%-os küszöbértéket – és nem korábban –, minden stresszmutató egyszerre kezdett csökkenni az alapidőszakhoz képest, amikor ezek alig változtak. Egyetlen kivétel volt: a droghalálok (barna vonal), amelyek az alapidőszak alatt meredeken növekedtek, de a demonstrációs időszakban kiegyenlítődtek. Ez azt jelezte, hogy a droghalálok számának növekedése hirtelen mérséklődött az Egyesült Államokban.
Amikor a csoport létszáma 2012-ben csökkenni kezdett, minden ismét rosszabbra fordult, és a hatás megfordult. Először csak az országos stressz csökkenési üteme lassult, de 2013-ban, amikor az 1000 indiai TM-Szidhi-szakértő visszatért Indiába, és a csoport létszáma drasztikusan csökkent, sokkhatás érte az Egyesült Államok nemzeti tudatosságát. Ekkor minden stresszmutató hirtelen visszatérni kezdett az alapidőszak értékei felé. Amit ebből látunk, az az, hogy a koherenciát teremtő csoport hatása egy ideig még fennmaradt, miután a csoport szétszéledt. Ezt korábbi kutatásokban is megfigyeltük, attól függően, mennyi ideig volt jelen a csoport. Minél több koherenciát teremtettek, annál tovább tartott a hatás, még akkor is, ha a csoport létszáma a √1%-os küszöbérték alá csökkent.
Az, hogy az országos stressz gyors csökkenése csak a √1%-os küszöbérték elérése után következett be, egy fázisátmeneti modellt támaszt alá. Ahogyan a víz sem kristályosodik jéggé, amíg el nem éri a 0 °C-ot, úgy a társadalmi élet sem vált rendszerszinten koherensebbé, amíg az Egyesült Államok lakosságának √1%-a nem vett részt közösen ebben a technológiában.
Szenvedés mértéke az Egyesült Államokban
Kiszámoltuk a szenvedés szintjét az alapidőszak alatt, és az eredmény megdöbbentő. Az FBI és a CDC statisztikái szerint 2000 és 2006 között évente átlagosan:
- 15 440 gyilkosság,
- 93 438 nemi erőszak,
- 879 281 súlyos testi sértés,
- 419 253 rablás,
- 28 081 csecsemőhalandóság,
- 16 338 droghalál,
- 42 201 közlekedési haláleset,
- és 86 348 gyermek és serdülő halála balesetek miatt történt. Évente!
Regressziós elemzést használtunk annak becslésére, hogy a meditáló csoport hány halálesetet és eseményt csökkentett. A 3. ábra példát mutat a droghalálokra. A piros szaggatott vonal az alapidőszak trendjét vetíti előre a demonstrációs és utóidőszakokra. Ez világosan megmutatja, hogy a demonstrációs időszak alatt a droghalálok száma (fekete vonal) 14%-kal az alapidőszaki trend alá esett, és az utóidőszakban további 15%-kal csökkent, összesen 79 941-gyel kevesebb droghalált eredményezve, mint amit az alapidőszaki növekvő trend előrejelzett volna. Sajnos az utóidőszakban, amikor a TM- és TM-Szidhi-csoport létszáma csökkent, a droghalálok száma ismét növekedni kezdett. Az utóidőszak végére visszatért az alapidőszaki szintre.
Hasonló elemzéseket végeztünk az összes változóra vonatkozóan, és ezek becslése szerint az MIU csoport:
- 28 553 gyilkosságot,
- 53 356 nemi erőszakot,
- 948 623 súlyos testi sértést,
- 485 170 rablást,
- 31 730 csecsemőhalált,
- 79 941 droghalált és
- 59 885 közlekedési balesetből eredő halált előzött meg.
Ez elképesztő mértékű szenvedés elkerülését jelenti!
Modern statisztikai módszerek az alternatív magyarázatok kizárására
Korszerű időbeli sorozatok regressziós elemzését használtuk, hogy kizárjuk az adatokban meglévő belső trendek és ingadozások alternatív magyarázatait. Emellett gondosan vizsgáltuk az olyan lehetséges magyarázatokat is, mint a gazdasági feltételek változásai, politikai vezetés, demográfiai átalakulások és rendészeti stratégiák. Ezek egyike sem magyarázhatta az eredményeket.
Egyéni koherencia növelése a kollektív koherencia érdekében
Hogyan érthetjük meg ezt a figyelemre méltó jelenséget? Maharishi úgy tartja, hogy a társadalmat kollektív tudatossága irányítja – egy absztrakt mező, amely a társadalom egyéni tagjai által kibocsátott stressz vagy koherencia összességét jelenti. Bármilyen is a kormányzati forma – demokrácia, monarchia, szocializmus, oligarchia, kommunizmus vagy akár anarchia –, minden egyes ember hozzájárul a nemzeti tudatossághoz, és ez viszont visszahat mindenkire. Ez egy univerzális társadalomszervezési elmélet, amely minden kormányzati formára igaz. Mivel az egyén alkotja a kollektív tudatosság alapegységét, a stressz csökkentésének és az életminőség javításának kulcsa az, hogy tudományosan bizonyított, koherenciát növelő oktatási programokat biztosítsunk a lakosság számára.
A szerző, David W. Orme-Johnson, PhD bemutatása
A Maharishi Nemzetközi Egyetem pszichológia professzora, emeritus. Dr. Orme-Johnson a transzcendentális meditáció technika egyik első és legtermékenyebb kutatója, több mint 100 tudományos közleményt publikált a témában. 1973-ban elsőként szolgáltatott tudományos bizonyítékot arra, hogy a meditáció javítja a stresszre adott élettani reakcióinkat, és hasznos lehet a börtönlakók rehabilitációjában. Ő vezette azt a kutatócsoportot, amely felfedezte a kreativitás, a transzcendentális tudatosság és a kozmikus tudatosság EEG-jellegzetességeit. Az egészségbiztosítási statisztikák elemzésével megállapította, hogy a transzcendentális meditáció 50%-kal csökkenti a kórházi kezelések számát minden betegségkategóriában, és lassítja a biológiai öregedést. Kollégáival végzett kutatásai szerint a transzcendentális meditáció és a TM-Szidhi-technikák pozitív hatással vannak a társadalom egészére: javítják az életminőséget, és csökkentik a nemzetközi konfliktusokat és a terrorizmust. Dr. Orme-Johnson teljes szakmai életrajza, beleértve a munkatapasztalatát, képzettségét, meghívott pozícióit, közszolgálati tevékenységeit és publikációit, az alábbi linken érhető el: ORCID ID: https://orcid.org/0000-0001-6898-5131.
Mi az egyéni koherencia? A koherencia azt jelenti, hogy az egy rendszer elemei harmonikusan működnek együtt, hogy támogassák az egészet, miközben az egész is támogatja az elemeket. A TM-technikáról szóló több mint 650 tanulmány már alkalmazhatóvá tette az egyéni koherencia fogalmát. Ezek kimutatták, hogy a TM gyakorlása javítja az egyén fiziológiai működését, kognitív képességeit és társadalmi viselkedését. Például:
- Növeli az EEG-koherenciát, amely a kreativitással, intelligenciával és magasabb tudatállapotokkal korrelál.
- Növeli a kreativitást és intelligenciát, csökkenti a szorongást, és minden betegségtípus és korcsoport esetében csökkenti a kórházi kezelések számát.
- Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit.
- A leghatékonyabb eszköz a börtönből szabadultak, valamint az alkohol-, drog- és dohányfüggőség rehabilitációjára.
Ezek az egyénre gyakorolt holisztikus hatások azt támasztják alá, hogy a TM hatásai az egységes mezőből származnak.
Tudatosság, az egyetlen létező: az egységes mező
A jelen tanulmány eredményei – miszerint a csoportos meditáció minden változót együttesen befolyásol – alátámasztják Maharishi és Dr. John Hagelin elméletét. Az ő nézeteik szerint a TM és TM-Szidhi-csoportok a természeti törvény egységes mezőszintjéről hoznak létre koherenciát a kollektív tudatosságban. Ez hatalmas jelentőségű. Ez az egységes mező létezésére vonatkozó bizonyíték egy teljesen más megközelítésből, mint a részecskegyorsítók vagy gravitációs hullámok kimutatása. Ha az egységes mező egy tudatmező, akkor logikus, hogy a létezésére vonatkozó bizonyíték maga a tudatosságon belülről származik.
Hogyan hozza létre a TM és TM-Sidhi technika ezt a hatást? Maharishi egy analógiát kínált: a tudatosság olyan, mint az óceán. A felszíni hullámok az egyéni gondolatainkat és viselkedésünket képviselik. A legmélyebb szinten azonban a transzcendentális tudat található – csendes, mozdulatlan, végtelenül tiszta tudat, minden létező lényege. Ez az egységes szinten történő „ébresztés” az, ami sugárzik a kollektív tudatba, amikor elérjük ezt a szintet a TM és TM-Szidhi-technikákkal.
A tudomány legnagyobb felfedezése
A történelem legnagyobb tudományos felfedezéseit – például a kereket, az elektromosságot, az internetet – gyakran emlegetik mérföldkövekként. Ezek jelentősen növelték az emberi képességeket. Azonban egyik sem képes olyan gyorsan és átfogóan csökkenteni az emberi szenvedést, mint ahogyan azt a csoportos meditáció teszi. Ez a tanulmány az eddigi legfontosabb a kollektív meditáció hatásairól, mivel ez a leghosszabb és legátfogóbb demonstráció.
Költség-haszon elemzés
A Howard és Alice Settle Alapítvány 75 millió dollárral támogatta a projektet. Howard Settle szerint bár ez nagy összegnek tűnhet, elenyésző a társadalom által nyert előnyökhöz képest. Például:
- 395 027 életet mentett meg a program 5 éve alatt, ami életenként mindössze 190 dollár költséget jelentett.
- 1 487 698 erőszakos bűncselekményt akadályoztak meg, mindössze 50 dollár költséggel bűncselekményenként.
A program által az USA számára nyújtott teljes gazdasági haszon több száz milliárd dollárra tehető, amelyet egy jövőbeli kutatás részletesen vizsgál majd.
Csoportok a világért: Senki nincs biztonságban, amíg mindenki nincs biztonságban
A tanulmány végső felhívást intéz egy állandó, a világ egészére kiterjedő √1%-os csoport létrehozására, amely 9 000 résztvevőből állna, akik egy helyen gyakorolják a TM és TM-Szidhi-technikát. Továbbá, minden kontinensen egy-egy ilyen csoport létrehozása lenne a legmegbízhatóbb. A világ annyira összekapcsolt, hogy senki sem lehet biztonságban, amíg mindenki harmóniában nem él. Ez bármely kormány vagy a leggazdagabb emberek számára könnyen elérhető cél. Aki ezt megvalósítja, a történelem legnagyobb vezetőjeként fog emlékezetessé válni.
Szerk. megjegyzése: Nagyra tartjuk David tudományos munkásságát, ugyanakkor rá kell mutassunk arra, hogy az MIU-s csoportos meditációt, az állandó több ezer fős csoportot a rádzsa-rendszer színrelépésekor szétverték, leépítették. Az 1984-es, hétezres csoport volt az MIU fénykora. Az azóta eltelt 40 év alatt egyszer sem sikerült a rádzsáknak megismételnie a globális Maharishi-hatást, a 2024-es indiai világbéke találkozó ideje alatt drámai mértékben nőtt a nemzetközi feszültség, semmiféle koherencát nem hozott létre az indiai csoport. Hogy is hozott volna létre, amikor a rendezvény kiemelt a díszvendége hindutva-náci terrorszervezet vezetője volt.